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Lifestyle – Rezepte
Drinks

FRÜHSTÜCKSSMOOTHIE

ZUTATEN

  • 4 Datteln
  • 1/2 Birne
  • 1 Apfel
  • 5 Haselnüsse
  • 4 Eiswürfel
  • 2 EL Müsli
  • 1 Msp. Zimt
  • 125 ml Milch

Zubereitung

Das Schöne an Smoothies ist: sie sind nicht nur super lecker, sondern auch gesund und ganz einfach zuzubereiten. Du gibst einfach alle Zutaten in den Mixer und lässt ihn solange laufen, bis ein cremiger Smoothie entstanden ist. Fertig! Eine wunderbare Alternative zum Frühstücksbrot oder Müsli. Macht satt und glücklich.

Tipp: Du magst es gern etwas frischer? Dann ersetze die Milch durch Kefir. Soll es fruchtiger sein, gib einfach noch ein paar getrocknete Pflaumen hinzu. Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt – erlaubt ist, was schmeckt!


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