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Lifestyle – Rezepte
Drinks

ROTER VITAMINSMOOTHIE

ZUTATEN

  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • 1 Scheibe(n) Ananas
  • 1 Handvoll Rote Beete
  • 1 Chilischote
  • 1 Handvoll Erdbeeren (frisch oder TK)
  • Wasser nach Belieben

Zubereitung

Alle Zutaten in mittelgroße Stücke schneiden. Vergiss nicht, die Kerne aus der Chilischote zu entfernen, sonst wird es zu scharf. Danach alles in einen Mixer geben und samtig pürieren. Es funktioniert auch mit einem Pürierstab. Wenn dir der Smoothie noch zu dickflüssig ist, gib einfach so viel Wasser dazu, bis er die Konsistenz hat, die dir am besten schmeckt.


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